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要想不得腎結石,這些東西要少吃

更新於 2019-04-14   | 瀏覽次數 24
要想不得腎結石,這些東西要少吃


腎結石指發生於腎盞,腎盂及腎盂與輸尿管連接部的結石。腎是泌尿系形成結石的主要部位,其他任何部位的結石都可以原發於腎臟,輸尿管結石几乎均來自腎臟,而且腎結石比其他任何部位結石更易直接損傷腎臟。下面介紹一些腎結石患者的飲食禁忌:

要想不得腎結石,這些東西要少吃


明確診斷,根據結石的類型和尿液異常調節飲食

l 高鈣尿: 限制鈉的攝入(<2.4g/天);減少蔗糖的攝入。每天飲食鈣攝入保證1000~1200mg

l 高草尿酸尿:限制富含草酸的食物;避免維生素C;每天飲食鈣攝入保證1000~1200mg

l 高尿酸尿:限制非乳動物蛋白(肌肉組織、內臟);避免過度飲酒限制鈉攝入

l 低枸櫞酸尿:增加水果和蔬菜攝入量,限制非乳動物蛋白(肌肉組織、內臟)

l 胱氨酸結石:限制鈉和動物蛋白攝入,增加水果蔬菜可能有益

需要清楚那些促進或抑制鈣結石的因素

促進鈣結石形成的因素:

草酸(富含草酸的食物,包括豆類,甜菜,芹菜,巧克力,葡萄,青椒,香菜,菠菜,草莓及甘藍菜科的蔬菜,也避免酒精,巧克力,無花果乾,羊肉,核果,青椒,紅茶,罌粟子等)、鈉、動物蛋白、維生素C、碳水化合物、某些藥物(胃藥常含有高量的鈣,若罹患鈣結石,則服用胃藥時應選擇含鈣量較少的品牌)

抑制鈣結石形成的因素:

飲食鈣(與傳統印象不同的是飲食鈣並非結石的危險因素,它能在腸道內結合併帶走飲食中的草酸)、鉀、肌醇六磷酸(多種植物組織,特別是米糠與種子中含量較多)、鎂、維生素B6、減重

要想不得腎結石,這些東西要少吃

液體攝入注意事項

1.增加飲水量保證每日排尿量大於2L

2.咖啡、茶能降低尿液濃度,減少結石形成

3.酒精攝入過多減少尿酸排泄從而增加結石

4.牛奶在腸道與飲食草酸結合從而降低結石風險

5.葡萄汁、軟飲料增加結石風險

6.蘇打水、運動飲料對結石的形成無影響

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